为了丰富孩子们的户外活动，我请家长帮忙收集了特种兵的饮料罐子，并把每个罐子里装满了水，这样“负重”就完成啦！

这些“负重”的罐子一下子就吸引了孩子们的眼球：“老师．这些罐子怎么玩啊？这些罐子可以“负重”走障碍啊！你们想不想来试一试?”

“想!”孩子们响亮地回答。

“请小朋友自觉排好队!”一听我发令，孩子们迅速站队、排齐队伍。眼睛盯着我的下一步动作。我迅速将几个罐子按一定距离摆放两条直线，并在其罐子中间加上小椅子，增加其难度。待我摆放完毕后，孩子们踊跃欲试。

涂锐走完后总结说“我绕的时候觉得有点站不稳，把手臂完全张开后就能保持身体平衡了。走的时候一步一步慢慢走，就不会碰到罐子跟小椅子。”

他们小心地绕过障碍物，一个一个有秩序地走起来。几次下来，孩子们的速度就加快了，玩的兴致也更高了。

小小的罐子，经过游戏方法的改造，就变成了孩子们喜爱的玩具，还创意出很多种玩法，让户外体育活动变得趣味无穷。